Une petit collation avant ou après le sport ou tout simplement par pure gourmandise ?
J’ai une petit recette qui pourrait séduire beaucoup d’entre vous… Simple et rapide à faire, vous pouvez les transporter sans risque pour toujours avoir un petit encas sous la main.
J’ai testé de nombreuses recettes de barre avant de vous proposer celle-ci, souvent très bonne mais non transportables et pour un snack, je trouve quand même plus pratique de pouvoir les transporter avec nous et les grignoter quand bon nous semble ( non le mot grignoter n’est pas à bannir de votre alimentation, temps que ça reste sain, faite vous plaisir !)
Si vous voulez plus d’informations sur les collations-plaisir et celles d’avant et après un entrainement, je vous propose d’aller faire un tour sur mon article nutrition juste ICI
Allez… en cuisine !
