#15 weekly – Genou au TOP!

Je fractionne… mes séances Petite rétrospective rapide que je ne vous ai pas faite la semaine dernière après mes RDV chez l’ostéopathe et le podologue. Coté oestéo, j’ai une ossature plus que taillée pour faire du sport rien de déplacé… Feu vert pour continuer à courir en diminuant un peu l’intensité sur les prochaines semaines….

Compte rendu – LE TRAIL DES FLEURS 2018

1er Trail des fleurs – 12 km D+700 à Baréges La montagne, ça vous gagne !   Comment je me suis retrouvée à 280 Km de chez moi et à 1250 m d’altitude ?! La folie surement ! Voilà maintenant quelques mois que j’enchaîne les trails aux 4 coins de la Dordogne et que j’éprouve de plus en…

Mes 1ières Erreurs de débutante en course à pieds

On me demande souvent quand j’ai débuté la course à pieds et je réponds toujours en Octobre 2017, pour moi c’est vraiment à partir de cette date que j’ai commencé à courir. Je n’éprouvais pas encore vraiment le plaisir de le faire mais j’aimais faire quelques kms quand la météo le permettait en weekend. Mais…

Portrait d’une sportive pétillante

Nouvelle catégorie sur le blog , J’aimerai une à deux fois par mois partager avec vous un portrait de sportive. Ce sont des personnes que je suis et qui me motivent au quotidiennement. La pratique du sport et la recherche du bien-être en général m’a poussé à m’ouvrir aux autres et de ce coté-là, les…

Compte rendu – 30ème foulées de Cours de Pile 2018

La course en montagnes russes… 5h30 Les yeux grand ouvert… J’attends, telle un enfant remplie d’impatience, oui mais la course n’est qu’à 10h00. Je tourne vire… 6h30 je ne tiens plus, debout ! J’en profite pour faire une longue séance d’étirement et d’auto-massage pour dégourdir ces jambes lourdes de ma séance de musculation de la veille….

Le 23 Septembre 2018: Je vais courir mon 1er semi-marathon

L’inscription est faite, il n’y aura plus de retour en arrière… Si vous m’auriez dit, il y a encore une semaine, que je m’engagerai pour une telle course, j’aurais probablement souri et même rigolé à cette idée… Et pourtant quand mon amie Marie m’a proposé de participer avec elle au semi de Disney, mes yeux…

Compte rendu – Monbazitrail 2018

Mon 1er Trail Aujourd’hui nouvelle rubrique qui s’ouvre sur le blog, et on va parler sport ! Et rien de mieux pour commencer cette nouvelle rubrique qu’un compte rendu de mon 1er trail de 12Kms sur les coteaux de Monbazillac en Dordogne. Mon état d’esprit d’avant course : Il faut savoir une chose, je n’ai absolument aucune confiance…