#20 weekly – Cap sur l’objectif

On valide les derniers ajustements Après la course de dimanche dernier, j’ai validé toute la partie nutrition mais niveau équipements, j’était pas encore au top. Chaussettes trop courtes, chaussures non adaptées pour de la course sur route et sans oublier le super déguisement que j’ai soigneusement réfléchi. C’était donc semaine shopping, ça compte comme du…

Compte rendu – Les foulees Monflanquinoises

Monflanquin – Trail  20Km Gros coup de cœur… C’était pour moi la course « TEST » à moins d’un mois du semi-marathon, cette course serait parfaite pour tester repas de la veille, petit dèj et ravitaillement pendant la course. En plus, mes 2 acolytes de notre team « les 3 FraPadingues » étaient présents sur la ligne de départ…

#19 weekly – On allonge la distance

Courir toujours un peu plus loin… Plus loin oui mais sans pour autant prendre le risque de me blesser à si peu de semaine du semi-marathon. Je privilégie donc les sorties courtes la semaine et une seule sortie longue pour le weekend. Cette semaine, c’était aussi la fin du mois d’août.  Une petit récap de…

Compte rendu – Trail des Fontaines 2018

Sourzac – Trail  10Km A bout de souffle… Bientôt la rentrée, on reprend timidement la reprise des courses sur un petit 10 km prés de la maison, dans la campagne Mussidanaise, sollicitée par mon équipe de choc « les 3 FraPadingues » pour courir avec eux les 22 kms, j’ai préféré la jouer sage avec un petit…

#18 weekly – Prise de conscience

C’est dans un MOIS! Je viens de prendre conscience que dans moins d’un mois maintenant, je cours mon 1ier semi-marathon… Le 23 Septembre à 7h00 je ferais les 1ières foulées de ma course ! Quand jeudi, j’ai pris conscience que la course était dans tout juste un mois, un vent de panique m’a complètement envahi….

#17 weekly – Du Soleil, du Run et du Fun !

Vive les vacances ! Je ne pensais pas pouvoir me dépenser autant pendant cette semaine de vacances ! Je suis bien contente d’avoir allégé les sorties la semaine précédente, j’ai pu profiter d’une forme olympique pour mes sorties baskets et VTT. Beaucoup de photos et moins de Bla Bla dans cet article… Objectifs Du fun: Moi qui…

#16 weekly – Un peu de repos avant les Vacances !

Je prends ma semaine de « repos » avant la vraie semaine de vacance, Je pourrais profiter de cette semaine pour faire une grosse coupure niveau sport mais être si proche des montagnes sans être en forme pour en profiter et aller crapahuter dans les rochers, je trouve ça bête non?! J’ai du mal avec les vacances…

Compte rendu – Xibero Trail – Holzarte Orhi 2018

Larrau – Trail 15Km D+900 Me revoilà dans les montagnes ! Bon, 15Km je suis capable, pour le D+900 ?! On le verra sur place… J’ai tellement aimé mon dernier trail dans les Pyrénées au mois de juillet que je n’ai pas hésité longtemps avant de ressigné pour un nouveau dossard en montagne. J-1 On…

#15 weekly – Genou au TOP!

Je fractionne… mes séances Petite rétrospective rapide que je ne vous ai pas faite la semaine dernière après mes RDV chez l’ostéopathe et le podologue. Coté oestéo, j’ai une ossature plus que taillée pour faire du sport rien de déplacé… Feu vert pour continuer à courir en diminuant un peu l’intensité sur les prochaines semaines….

Compte rendu – Eco-BIOTRAIL de Montaigne et Gurson 2018

Montaigne et Gurson – Trail 11,50Km Un Nom prometeur! Pour les personnes qui me connaissent vous vous doutez bien qu’associer les mots « ECO, BIO et Trail » ne pouvait que m’inciter à prendre mon dossard pour le départ de cette course ! 2 parcours étaient possibles, un de 11.5 Km et un autre de 21 Km….