5 choses qui mon permis de m’améliorer en course à pieds

Le 1er pas qui est souvent le plus compliqué, c’est de débuter, vient le moment où tu aimes vraiment ça courir, tu t’améliores rapidement et chaque sortie est un nouveau record de chrono ou de distance. Mais voilà… viens aussi le moment où tu stagnes, où ta motivation peut même redescendre. Le corps, c’est une…

Compte rendu – TRAIL DE QUEYSSAC

Queyssac 2018 – Trail  15Km 300D+ Le Trail solidaire « DONNER du SOUFFLE à l’ESPOIR……«  Un trail dont les bénéfices permettent, chaque année, de soutenir la lutte contre la maladie de Charcot et le syndrome de Cockayne. Courir pour la bonne cause… C’était au début, pour moi, l’unique motivation pour participer à cette course… J’avais encore mes…

Test des HOKA ONE ONE MACH

J’ai pu tester les Hoka one one Mach à l’occasion d’une journée testing des différentes gammes de la marque chez Rrun Bergerac. Si vous me suivez sur les réseaux sociaux (instagram et Facebook) c’est sans surprise pour vous si je vous dis être déjà une grande fan de cette marque. Après les SPEEDGOAT 2 pour le…

Compte rendu – LA COURSE DES MOULINS

Foulayronnes 2018 – Trail  23Km 500D+ 2 semaines après avoir couru mon 1er semi et quelques jours après vous avoir annoncé mon prochain challenge pour les 10Km des quais de Bordeaux. Je me suis rendue compte que mes baskets de trail me manquaient beaucoup trop ! Ce week-end-là, j’avais 2 choix ou je partais pour…

Et maintenant je fais quoi?

Le semi-marathon est passé… Les nombreuses séances de préparation, les heures et km de doute sur moi-même et cette course féerique que j’ai savouré sur chaque kms… sont maintenant dernière moi ! Et après avoir atteint son objectif, on fait quoi ?! Pour vous dire la vérité, je n’ai pas attendu le jour du semi…

Compte rendu – Semi-marathon Disneyland Paris

Disney Run – Paris 2018–  Semi-marathon 21.097 Km Je vais « essayer » de vous faire une intro plutôt rapide, sinon j’ai bien peur de vous perde avant la fin de ce compte rendu ! Je ferai un 2ième article avec toutes les infos pratiques du semi-marathon de Disney (Hotel, repas, prix de la course…) Vu l’heure…

#22 weekly – The end

Sur la ligne de départ …. Apres la ligne d’arrivée Que dire…. Une semaine où j’ai appris que le repos du corps et de l’esprit ma permis de donner le meilleur de moi-même pour cette course que j’attendais depuis des mois… Je l’ai fait et je suis fière! Je partagerai rapidement avec vous le compte…

Compte rendu – Noctambule Astérienne

St Astier 2018– Trail Urbain  10Km Bon OK une course à quelques jours de mon semi-marathon, c’est pas forcément une super idée mais bon, j’avais toutes les bonnes raisons d’y participer. Déjà c’était une course nocturne et depuis le temps que je voulais en faire une…! Après, ma super team des 3 frapadingues et notre…

Snack Barre

Une petit collation avant ou après le sport ou tout simplement par pure gourmandise ? J’ai une petit recette qui pourrait séduire beaucoup d’entre vous… Simple et rapide à faire, vous pouvez les transporter sans risque pour toujours avoir un petit encas sous la main. J’ai testé de nombreuses recettes de barre avant de vous…

#21 weekly – Clap de fin…

C’est déjà la fin… Le 22 avril, je vous annonçais mon inscription au semi-marathon de Disney, 1 semaine après, j’entamais mes articles « WEEKLY » de ma préparation pour ce semi. 5 mois se sont passés… Mes sorties Run ont beaucoup évolué, j’en suis même devenue une vrai accro! Il faut dire que je m’étais lancée ce…