Compte rendu – Eco-BIOTRAIL de Montaigne et Gurson 2018

Montaigne et Gurson – Trail 11,50Km Un Nom prometeur! Pour les personnes qui me connaissent vous vous doutez bien qu’associer les mots « ECO, BIO et Trail » ne pouvait que m’inciter à prendre mon dossard pour le départ de cette course ! 2 parcours étaient possibles, un de 11.5 Km et un autre de 21 Km….

#14 weekly – On travaille la récupération

Tortue de Terre ou tortue de Mer ?! Une semaine toujours en semi convalescence pour mon genou… Faute de pouvoir courir, je suis partie nager! Grande professionnelle de la brasse coulée enfin plutôt coulée que brasée je dirais! Pour vous en dire un peu plus sur moi, j’ai grandi au bord de la mer méditerranéenne,…

#13 weekly – Rien ne sert de courir il faut reprendre à temps…

Une semaine triste pour mes baskets  Une semaine plus dur sur le point psychologique que physique, après cette superbe course le weekend dernier je n’ai qu’une envie  galoper a travers chant, bois et montagne! Mes mon genou lui ne la pas entendu comme ça… Une belle tendinite a désider de pointer le bou de sont…

Compte rendu – LE TRAIL DES FLEURS 2018

1er Trail des fleurs – 12 km D+700 à Baréges La montagne, ça vous gagne !   Comment je me suis retrouvée à 280 Km de chez moi et à 1250 m d’altitude ?! La folie surement ! Voilà maintenant quelques mois que j’enchaîne les trails aux 4 coins de la Dordogne et que j’éprouve de plus en…

#12 weekly – Grosse douleur grosse peur

Mon corps demande du repos, mon esprit me supplie d’y aller  Semaine compliquée… Programme Ok, Energie Ok, motivation SUPER Ok, genou PAS OK… Après de supers sorties la semaine dernière, mon corps a demandé du repos, je dois le reconnaître, j’ai quand même un peu tiré sur la corde la semaine dernière mais mes disponibilités…

Mes 1ières Erreurs de débutante en course à pieds

On me demande souvent quand j’ai débuté la course à pieds et je réponds toujours en Octobre 2017, pour moi c’est vraiment à partir de cette date que j’ai commencé à courir. Je n’éprouvais pas encore vraiment le plaisir de le faire mais j’aimais faire quelques kms quand la météo le permettait en weekend. Mais…

#11 weekly – A la découverte de nouveau terrain de jeu

Elle sont mangées du km cette semaine mes baskets! Cette semaine, j’ai vraiment mangé du Km et de la vitesse…! Je n’ai vraiment pas vu passer la semaine et pourtant mes baskets et moi, on a eu le temps de faire pas mal de sorties bien plus qu’à mon habitude. Pas de dossard pour moi…

Compte rendu – LES CRÊTES DU COCC 2018

Coulouneiex Chamiers – Trail 10,7Km Pour fêter le 10ème anniversaire de la course, le COCC Athlétisme offre les dossards et pour quelques euros une Pasta party était organisée  après la course. La démarche d’un hippopotame et la respiration d’un buffle… Jour J – Départ prévu à 19h00 5h30 – Toujours plus tôt… merci à cette belle douleur aux…

#10 weekly – je ne veux plus quitter mes baskets!

J’aime les séances de fractionnées et j’aime courir sous la chaleur! Le mois de juin touche déjà à sa fin! Encore un très beau mois, après avoir un peu stagner niveau progression du chrono, je suis enfin passée sous la barre des 10km/h, c’est vraiment ma petit victoire du mois ! J’ai aussi diminué mes séances…

Compte rendu – La ronde des vignes 2018

Lamonzie St martin – TRAIL 14Km – J-10 Reconnaissance de la course Le moyen le plus sûr d’anticiper et de me préparer à une course, ce sont les reconnaissances qui sont organisées en général quelques jours avant la course officielle. Pour la ronde des Vignes, nous étions une petite trentaine mercredi dernier pour découvrir le…