Depuis le temps que je vous en parle sur mes compte-rendus de courses, il fallait bien que je partage avec vous mon petit dèj pour champion(ne) de course ;p Très digeste et rempli d’énergie, ce gâteau sportif est parfait avant une course ou un entrainement, je le consomme 3h avant de partir avec une grande…
Étiquette : sain
Snack protéiné cranberry
Envie d’un snack sain, rapide et protéiné (sans protéine en poudre) fait en un tour de main à la maison ?! J’aime savoir ce que je consomme, et même si les barres énergétiques ou protéinées que l’on trouve dans le commerce sont très pratiques, souvent, à lire les ingrédients qu’elles contiennent, j’ai plus l’impression de m’empoisonner que d’apporter de bonnes choses à mon corps. Je sais que…
